Наши сны – это наши мысли, эмоции, переживания. Часто нам сниться то, о чем думаем, о чем боимся, о чем мечтаем. Сложно выключить мозг от этих мыслей. Он часто разговорчив, а иногда хочется тишины в голове. Чтобы как-то утихомирить этот разговор мозга, нужно уметь расслабиться. Для меня расслабление дает времяпровождение на природе, интенсивная зарядка, а также принятие ванны. После принятия ванны тело такое легкое, а мозг светлее.
Мы живем далеко от моря и накупаться в нем можем только раз в год, в лучшем случае. Но что нам мешает напитаться морской солью в домашних условиях? Приготовить горячую ванну с морской солью, ароматными целебными маслами в наших силах. С любовью и заботой о себе давайте создадим порцию релакса для вашего расслабления.
Предлагаю приготовить соль для ванны, которую лучше принять перед сном, так как в ней будет комплекс масел для улучшения сна.
Морская соль – основной ингредиент нашего продукта. Это соль, которую добывают из морской воды. В ней содержаться такие элементы (магний, калий), благодаря которым убирается спазм и зажатость в мышцах. Особенно хорошо принять посоленную ванну после тренировки. Погружение в морскую воду дает телу полное расслабление. Замечали?
Наша волшебная соль будет дополнена комплексом эфирных масел для успокоения. В составе этого комплекса масла: аниса, мандарина, мяты, лаванды, гвоздики. Аромат просто потрясающий. Не всегда мне нравятся запахи в совмещенных маслах, а здесь просто наслаждение. Каждое масло в составе нашей композиции имеет уникальные свойства, а в итоге они дают расслабление, внутреннюю гармонизацию и здоровый внешний вид кожи.
Приготовление под силу даже деткам. Кстати, вы можете вместе с ними сделать такой мастер-класс, а потом наслаждаться результатом вместе. Приступим к нашему творению.
Вот и все! Красота в ваших руках и создана вашими прекрасными ручками. Будто конфетки выглядят кристаллы соли, но кушать не нужно. Лучше примите ванну и расскажите о своих ощущениях.
Кто не любит плюхаться или просто наслаждаться в ванной? Особенно детки обожают такую процедуру. Не зря малышей купают в травах за час до сна. Эстетическое удовлетворение вам обеспечено. А что касается лечебных свойств, то вы их ощутите обязательно. После принятие ванны кожа шелковистая, гладкая, упругая. Кстати, данная процедура хорошо нормализует артериальное давление, а также снимает мышечное напряжение во всем теле. Самочувствие улучшается и приходит та долгожданная тишина в душе. Не верите? Тогда проверьте на себе!
Перед принятием ванны примите душ, отшелушите тело скрабом. Так все полезные микроэлементы быстрее впитаются в кожу, а результат не заставит ждать. И обязательно отрегулируйте температуру воды. Она должна быть близка к температуре тела и приятная по ощущениям.
Пусть вам сняться только сладкие сны в ярких картинках. Чтобы, проснувшись вы ощущали вкус нового дня, благодаря за каждый прожитый!
